Orthopedisch

Bekkenklachten

(Pijn)klachten en/of instabiliteitsklachten van het bekken komen regelmatig voor en niet alleen in combinatie met een zwangerschap. De oorzaken kunnen daarom ook vele zijn. U kunt denken aan een misstap, een (sport)ongeluk, enz. Het gevolg van de (pijn)klachten is dat u het spiercorset van het bekken verkeerd gaat gebruiken. En dan gaat het mis, want het bekken is de fundering van uw rug en u kunt zelf wel bedenken wat er gebeurt als uw rug geen goede stabiele basis heeft om vanuit te bewegen.

Kenmerkend van onze behandeling is dat wij u bewust maken van de spieren die het bekken stabiliseren en/of ondersteunen (bij incontinentieklachten). Door deze te oefenen creëert u een stabiele basis en hiervan uit kunt u verder werken aan die houdingen en/of bewegingen die u (pijn)klachten geven. Op deze wijze leert u al uw dagelijkse houdingen en bewegingen zoveel als mogelijk (pijn)klachtenvrij uit te voeren.

Onze therapeut Marijke is gespecialiseerd in klachten van het bekken

Rugklachten

DE meeste rugklachten zijn tijdelijk van aard en gaan vanzelf over. Een beetje “rustig aan” doen en eventueel paracetamol is dan voldoende.
Maar wat nou als de klachten langer aanhouden, of telkens weer terug komen?
Dan kunt u gerust stellen dat u iets doet (of juist niet doet) waardoor de klachten blijven en of telkens terugkeren.

Kenmerkend voor onze behandeling is dat wij samen met u de “handleiding” van hoe gebruik ik mijn rug gaan opstellen. U leert wat goed en minder goed voor uw rug is en hoe u al het nieuw geleerde moet toepassen bij uw dagelijkse bezigheden. Na de behandeling kunt u (aankomende) klachten op tijd herkennen, u weet wat te doen om erger te voorkomen!

Onze therapeut Rocco is actief lid van het rugnetwerk. www.rug-netwerk.nl

Schouderklachten

Pijnklachten van de nek/schouders en/of vast zitten van nek/schouders komen vaak voort uit het gedurende een langere tijd niet goed gebruiken van rug en schouders (bijvoorbeeld: doordat u pijn in de rug heeft gehad houdt u de rug wat stijf, maar om dan toch het kopje van tafel te kunnen pakken rekt u meer de schouder uit. Of u zit veel achter een beeldscherm en typt, muist toch met de armen te ver voor u uit).

Kenmerkend voor onze behandeling isdatwij u bewuster maken van hoe u uw rug, nek en schouders gebruikt. Wat gaat er goed en wat kan er beter. Uiteindelijk leert u weer pijnvrij op een juiste wijze te bewegen.